Aanbod

Therapie en Supervisie

Individuele therapie

De 1 op 1 sessies vormen een leidraad voor jouw behandeling en kunnen zowel binnen in de praktijkruimte als buiten plaatsvinden. Hoe we de behandeling vormgeven beslissen we samen tijdens de intake. Dit is maatwerk van intake, evaluatie, tot eindgesprek. Ik ondersteun jou in een rustige, en groene, omgeving, waarin jij je welkom en op jouw gemak zult voelen. Zodat je uiteindelijk weer met vertrouwen verder kunt gaan op jouw eigen pad.

Intake & Kennismaking

Tijdens het intakegesprek staan we stil bij jouw hulpvraag, waar je mee worstelt en wat je graag anders zou willen voor jezelf. Ook stel ik verschillende vragen om je te leren kennen. Als blijkt dat een behandeling binnen mijn praktijk goed mogelijk is, starten we met de behandeling en plannen we direct een nieuwe afspraak. Je gaat aan de slag met jouw behandeldoel(en) en nog belangrijker, met jouw proces naar herstel. 

Het behandelproces

Tijdens de behandeling zal ik regelmatig checken hoe jij de sessies ervaart en evalueren we samen het verloop. Door zowel binnen als buiten in de natuur aan de slag te gaan, krijg jij de gelegenheid om te oefenen met het doorbreken van patronen die bij jouw klachten een rol spelen. Wanneer jij merkt dat je weer verder kunt zonder hulp en we samen jouw proces geëvalueerd hebben ronden we de behandeling af. 

Tuintherapie

Tuintherapie is een vorm van individuele psychologische behandeling. Het (bezig) zijn in de tuin brengt jouw stress-systeem als vanzelf tot rust. Voor herstel van stress-gerelateerde problemen zoals burn-out, maar ook bij verlieservaringen, trauma en depressie biedt een tuin een kalme omgeving. Het is een plek om te verzorgen, uit je hoofd te komen naar het hier en nu, en een plek om jezelf te uiten. 

Het verbinden van therapie aan een natuurlijke omgeving als de tuin werkt! Anderen ervaren Tuintherapie als prettig, ervaringsgericht en uitnodigend. Ik vertel je er graag meer over.

De locatie

De Tuintherapie sessies vinden plaats in de beleeftuin van De Buytenhof in Rhoon.

Individueel of in kleine setting

In de tuin heb je een individuele sessie of ben je in een klein groepje bezig met jouw eigen herstel. Je kunt de tuin ervaren als een rustige plek om te zijn, maar ook uitgenodigd worden om tuin-gerelateerde oefeningen te proberen. Alles op jouw eigen tempo. 

Ontdek de Kracht van Single-Session (Tuin)Therapie
Loop je op dit moment vast in een bepaalde situatie op werk, in jouw relatie(s) of in zingeving? Zou je eens willen sparren met een ervaren GZ-psycholoog, maar heb je geen wens om meerdere sessies binnen een (supervisie)traject te plannen? Wil je ontdekken wat jou op dit moment in je leven tegenhoudt en hoe je verder kunt? Zonder dat je hoeft te wachten op een lang(er) traject.

Soms heb je slechts één gesprek nodig om weer op weg te kunnen, een keerpunt te ervaren of een betekenisvol inzicht op te doen.

Voor wie?
Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat Single-Session Therapie effectief is wanneer je milde klachten ervaart, veel zelf kunt oplossen en dragen, maar je jouw worsteling nog niet helemaal kunt plaatsen. Dit inzicht krijgen is niet altijd eenvoudig, vooral wanneer het leven om je heen in volle gang is. Denk aan situaties waarin je veel ballen in de lucht moet houden, weinig rust voelt of veel tijd in je hoofd doorbrengt.

Met een Single-Session creëer je overzicht en inzicht. Even niet alleen, maar samen. Dit kan natuurlijk ook buiten, in de natuur, waar de omgeving het proces kan ondersteunen.
Je kunt de Single-Session ook inzetten wanneer je als collega behandelaar graag de tijd wilt nemen voor een (werk gerelateerde) vraag.

Praktisch
Wanneer je interesse hebt in Single-Session (Tuin)Therapie kun je mailen of bellen. Benoem kort waarom je contact opneemt en of je al weet waar jij jouw Single-Session zou willen doen. Omdat de natuur allerlei mogelijkheden biedt voor een sessie, hebben we veel opties. Het is goed om te weten dat Tuintherapie een ervaringsgerichte, rustige vorm van therapie is die jouw voorgangers verrassende inzichten heeft gebracht. Je kunt verwachten dat ik de sessie zal afstemmen op het onderwerp wat jij meeneemt de sessie in. Waar nodig zal ik van tevoren nog een paar korte vragen stellen.

Je hebt geen verwijsbrief nodig van de huisarts. Ik maak geen dossier aan, omdat dit bij deze vorm van therapie niet hoeft. Je kunt ter ondersteuning van jouw sessie notities maken (achteraf), zodat jouw inzichten blijven.

Eigen investering
Een Single-Session Therapie (wandelen/binnen) van 60 – 90 minuten: 140 – 200 euro*

Een Single-Session Tuintherapie van 90 minuten: 200 euro*
*Gebaseerd op het NZA tarief niet-basispakket zorg (OV0165) à €36,50 per 15 minuten.

De factuur van de sessie ontvang je dezelfde dag en kun je rechtstreeks aan mij voldoen, zonder tussenkomst van een zorgverzekeraar. Een werkgever kan mogelijk met jou meedenken in eventuele vergoeding van deze kosten. Denk hierbij aan jouw balansbudget of ontwikkelingsbudget.

Wat als ik toch in therapie wil?
Wanneer je tijdens de Single-Session (Tuin)therapie erachter komt dat je meer tijd wilt voor jouw vragen en/of proces, geef het dan gerust aan. We bespreken samen welke mogelijkheden er (voor deels vergoede zorg) zijn en hoe je eventueel een verwijzing bij de huisarts kunt regelen.
Supervisie

Je wilt jezelf stevig voelen in het werk, en je eigen krachten en valkuilen ontdekken. Je denkt verder dan de traditionele manieren van therapie in de grijze spreekkamer en staat open voor supervisie in de buitenlucht, waar je geïnspireerd raakt en jouw creativiteit aangewakkerd wordt.  

Ben je op zoek naar een supervisor voor jouw eigen leervraag of voor jouw opleidingstraject? Heb je een natuurlijke drang om op vernieuwende manieren naar het werkveld en jouw werk te kijken? Ben je niet bang om stil te staan bij jouw eigen (groei)proces in de contacten met jouw cliënten? En zoek je meer dan het reflecteren op jouw vaardigheden? Dan ben je op de goede plek. 

 

Individuele therapie

De 1 op 1 sessies vormen een leidraad voor jouw behandeling en kunnen zowel binnen in de praktijkruimte als buiten plaatsvinden. Hoe we de behandeling vormgeven beslissen we samen tijdens de intake. Dit is maatwerk van intake, evaluatie, tot eindgesprek. Ik ondersteun jou in een rustige, en groene, omgeving, waarin jij je welkom en op jouw gemak zult voelen. Zodat je uiteindelijk weer met vertrouwen verder kunt gaan op jouw eigen pad.

Intake & Kennismaking

Tijdens het intakegesprek staan we stil bij jouw hulpvraag, waar je mee worstelt en wat je graag anders zou willen voor jezelf. Ook stel ik verschillende vragen om je te leren kennen. Als blijkt dat een behandeling binnen mijn praktijk goed mogelijk is, starten we met de behandeling en plannen we direct een nieuwe afspraak. Je gaat aan de slag met jouw behandeldoel(en) en nog belangrijker, met jouw proces naar herstel. 

Het behandelproces

Tijdens de behandeling zal ik regelmatig checken hoe jij de sessies ervaart en evalueren we samen het verloop. Door zowel binnen als buiten in de natuur aan de slag te gaan, krijg jij de gelegenheid om te oefenen met het doorbreken van patronen die bij jouw klachten een rol spelen. Wanneer jij merkt dat je weer verder kunt zonder hulp en we samen jouw proces geëvalueerd hebben ronden we de behandeling af. 

Tuintherapie

Tuintherapie is een vorm van individuele psychologische behandeling. Het (bezig) zijn in de tuin brengt jouw stress-systeem als vanzelf tot rust. Voor herstel van stress-gerelateerde problemen zoals burn-out, maar ook bij verlieservaringen, trauma en depressie biedt een tuin een kalme omgeving. Het is een plek om te verzorgen, uit je hoofd te komen naar het hier en nu, en een plek om jezelf te uiten. 

Het verbinden van therapie aan een natuurlijke omgeving als de tuin werkt! Anderen ervaren Tuintherapie als prettig, ervaringsgericht en uitnodigend. Ik vertel je er graag meer over. 

De locatie

De Tuintherapie sessies vinden plaats in de beleeftuin van De Buytenhof in Rhoon.

Individueel of in kleine setting

In de tuin heb je een individuele sessie of ben je in een klein groepje bezig met jouw eigen herstel. Je kunt de tuin ervaren als een rustige plek om te zijn, maar ook uitgenodigd worden om tuin-gerelateerde oefeningen te proberen. Alles op jouw eigen tempo. 

Ontdek de Kracht van Single-Session (Tuin)Therapie
Loop je op dit moment vast in een bepaalde situatie op werk, in jouw relatie(s) of in zingeving? Zou je eens willen sparren met een ervaren GZ-psycholoog, maar heb je geen wens om meerdere sessies binnen een (supervisie)traject te plannen? Wil je ontdekken wat jou op dit moment in je leven tegenhoudt en hoe je verder kunt? Zonder dat je hoeft te wachten op een lang(er) traject.

Soms heb je slechts één gesprek nodig om weer op weg te kunnen, een keerpunt te ervaren of een betekenisvol inzicht op te doen.

Voor wie?
Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat Single-Session Therapie effectief is wanneer je milde klachten ervaart, veel zelf kunt oplossen en dragen, maar je jouw worsteling nog niet helemaal kunt plaatsen. Dit inzicht krijgen is niet altijd eenvoudig, vooral wanneer het leven om je heen in volle gang is. Denk aan situaties waarin je veel ballen in de lucht moet houden, weinig rust voelt of veel tijd in je hoofd doorbrengt.

Met een Single-Session creëer je overzicht en inzicht. Even niet alleen, maar samen. Dit kan natuurlijk ook buiten, in de natuur, waar de omgeving het proces kan ondersteunen.
Je kunt de Single-Session ook inzetten wanneer je als collega behandelaar graag de tijd wilt nemen voor een (werk gerelateerde) vraag.

Praktisch
Wanneer je interesse hebt in Single-Session (Tuin)Therapie kun je mailen of bellen. Benoem kort waarom je contact opneemt en of je al weet waar jij jouw Single-Session zou willen doen. Omdat de natuur allerlei mogelijkheden biedt voor een sessie, hebben we veel opties. Het is goed om te weten dat Tuintherapie een ervaringsgerichte, rustige vorm van therapie is die jouw voorgangers verrassende inzichten heeft gebracht. Je kunt verwachten dat ik de sessie zal afstemmen op het onderwerp wat jij meeneemt de sessie in. Waar nodig zal ik van tevoren nog een paar korte vragen stellen.

Je hebt geen verwijsbrief nodig van de huisarts. Ik maak geen dossier aan, omdat dit bij deze vorm van therapie niet hoeft. Je kunt ter ondersteuning van jouw sessie notities maken (achteraf), zodat jouw inzichten blijven.

Eigen investering
Een Single-Session Therapie (wandelen/binnen) van 60 – 90 minuten: 140 – 200 euro*

Een Single-Session Tuintherapie van 90 minuten: 200 euro*
*Gebaseerd op het NZA tarief niet-basispakket zorg (OV0165) à €36,50 per 15 minuten.

De factuur van de sessie ontvang je dezelfde dag en kun je rechtstreeks aan mij voldoen, zonder tussenkomst van een zorgverzekeraar. Een werkgever kan mogelijk met jou meedenken in eventuele vergoeding van deze kosten. Denk hierbij aan jouw balansbudget of ontwikkelingsbudget.

Wat als ik toch in therapie wil?
Wanneer je tijdens de Single-Session (Tuin)therapie erachter komt dat je meer tijd wilt voor jouw vragen en/of proces, geef het dan gerust aan. We bespreken samen welke mogelijkheden er (voor deels vergoede zorg) zijn en hoe je eventueel een verwijzing bij de huisarts kunt regelen.
Supervisie

Je wilt jezelf stevig voelen in het werk, en je eigen krachten en valkuilen ontdekken. Je denkt verder dan de traditionele manieren van therapie in de grijze spreekkamer en staat open voor supervisie in de buitenlucht, waar je geïnspireerd raakt en jouw creativiteit aangewakkerd wordt.  

Ben je op zoek naar een supervisor voor jouw eigen leervraag of voor jouw opleidingstraject? Heb je een natuurlijke drang om op vernieuwende manieren naar het werkveld en jouw werk te kijken? Ben je niet bang om stil te staan bij jouw eigen (groei)proces in de contacten met jouw cliënten? En zoek je meer dan het reflecteren op jouw vaardigheden? Dan ben je op de goede plek. 

 

Buitenpsychologie. Wat is dat eigenlijk?

Wanneer jouw behandeling (deels) buiten plaatsvindt zul je merken dat het meer is dan alleen een wandeling maken in de prachtige omgeving van Albrandswaard. De behandelvormen die ik in de praktijkruimte inzet kunnen we ook buiten doen,  en zelfs vaak nog uitgebreider dan binnen. Je ervaart namelijk zoveel meer als je buiten bent. Je kunt jouw blik letterlijk verruimen en de metaforen vliegen je om de oren. Het is dan zoveel gemakkelijker om ervaringsgerichte oefeningen te doen (bijv. ACT, mindfulness, focussing, schematherapie en opstellingen). Van mijn cliënten krijg ik terug dat ze veel hebben gehad aan de bijzondere momenten tijdens de sessies in de natuur.

Wist je dat je middels een wandeling in de natuur ook meteen de gezondheidsvoordelen meepikt? Het is namelijk bekend dat het zijn in een groene omgeving de stemming, slaapkwaliteit en creativiteit bevordert en kan helpen bij het reguleren van jouw stress-systeem. Ook pak je gelijk lichaamsbeweging mee (op jouw tempo).

Daarnaast is het goed om te weten dat een Buitenpsycholoog een specialisatie is voor medewerkers in de gezondheidszorg. Sinds 2023 ben ik als Buitenpsycholoog geregistreerd bij De Buitenpsychologen.

Middels een korte telefonische kennismaking kunnen we verder in gesprek over jouw wensen voor een behandeling in de buitenlucht en vertel ik je graag meer over de mogelijkheden binnen mijn praktijk.

Buitenpsychologie. Wat is dat eigenlijk?

Wanneer jouw behandeling (deels) buiten plaatsvindt zul je merken dat het meer is dan alleen een wandeling maken in de prachtige omgeving van Albrandswaard. De behandelvormen die ik in de praktijkruimte inzet kunnen we ook buiten doen,  en zelfs vaak nog uitgebreider dan binnen. Je ervaart namelijk zoveel meer als je buiten bent. Je kunt jouw blik letterlijk verruimen en de metaforen vliegen je om de oren. Het is dan zoveel gemakkelijker om ervaringsgerichte oefeningen te doen (bijv. ACT, mindfulness, focussing, schematherapie en opstellingen). Van mijn cliënten krijg ik terug dat ze veel hebben gehad aan de bijzondere momenten tijdens de sessies in de natuur.

Wist je dat je middels een wandeling in de natuur ook meteen de gezondheidsvoordelen meepikt? Het is namelijk bekend dat het zijn in een groene omgeving de stemming, slaapkwaliteit en creativiteit bevordert en kan helpen bij het reguleren van jouw stress-systeem. Ook pak je gelijk lichaamsbeweging mee (op jouw tempo).

Daarnaast is het goed om te weten dat een Buitenpsycholoog een specialisatie is voor medewerkers in de gezondheidszorg. Sinds 2023 ben ik als Buitenpsycholoog geregistreerd bij De Buitenpsychologen.

Middels een korte telefonische kennismaking kunnen we verder in gesprek over jouw wensen voor een behandeling in de buitenlucht en vertel ik je graag meer over de mogelijkheden binnen mijn praktijk.

Contact

Tel: 06-25130245

E-mail: fatima@praktijkvrijeruimte.nl

Praktijklocatie:
Emmastraat 2G, 3171 AH Poortugaal

Geopend:
ma en vr van 9:00 tot 16:00 uur
do 9:00 tot 13:30 uur

Informatie

KVK- nummer: 91964180
BIG-nummer: 39924999525

© Praktijk de Vrije Ruimte | Deze website wordt onderhouden door Studio Deche // Privacy Statement